Weißgurt

Nach Absolvierung des Anfängerkurses und Ablegung der Gurtprüfung erhält man den weißen Gürtel.

Gelbgurt (7. Kyu)

Du musst einige Grundtechniken beherrschen, wie gerade, seitliche und schräge Kampfstellungen, die Fausthaltung, Deckungshaltung sowie Beinarbeit vorwärts – rückwärts. Bei der Schlag-Schritt-Verbindung wird die Vordere Gerade im Vorwärtsgehen, der Hintere Fußstoß vorwärts mit vorne absetzen und der Hintere Halbkreisfußschlag mit vorne absetzen geprüft. Vorausgesetzt wird außerdem die Vordere und Hintere Gerade, Hinterer Fußstoß vorwärts, Vordere Gerade, Hinterer Halbkreisfußschlag sowie Vordere Gerade.

Orangegurt (6. Kyu)

Auch diese Prüfung wird ohne Partner abgelegt. Du musst die Grundtechniken Beinarbeit links-rechts, Vorderer Fußstoß seitwärts aus schräger Stellung sowie den Hinteren Fußstoß rückwärts aus gerader Stellung (im Rückwärtsgehen) beherrschen.
Schlag-Schritt-Verbindung: Vordere – Vordere – Hintere Gerade, Vordere – Hintere – Vordere Gerade, Vorderer Fußstoß vorwärts – Hinterer Fußstoß vorwärts
Kombination: Vordere – Hintere Gerade – Hinterer Fußstoß vorwärts, Vordere – Hintere Gerade – Hinterer Halbkreisfußschlag, Vorderer Fußstoß seitwärts – Vordere – Hintere Gerade

Grüngurt (5. Kyu)

Grundtechnik: Beinarbeit umkreisen, Vorderer Halbkreisfußschlag, Vorderer und Hinterer Fußkantenschlag (einwärts – auswärts), Fußstoß rückwärts aus der Drehung
Schlag-Schritt-Verbindungskombination: Hinterer Fußstoß vorwärts – Hinterer Halbkreisfußschlag – Vordere Gerade, Vorderer Halbkreisfußschlag – Vordere – Hintere Gerade, Vordere – Hintere Gerade – Hinterer Fußstoß vorwärts – Vordere – Hintere Gerade, Fußstoß rückwärts aus der Drehung – Hintere Gerade, eine freie Kombination nach Wahl
Methodik: am Gerät auf Semikontakt-Distanz, mit Partner auf weiter Distanz

Blaugurt (4. Kyu)

Grundtechnik: Vorderer Faustrückenschlag, Vordere und Hinterer Fußfeger, Fußkantenschlag aus der Drehung
Doppelfußtechnik: Fußstoß vorwärts – Halbkreisfußschlag, Halbkreisfußschlag – Fußstoß vorwärts, Fußstoß seitwärts – Halbkreisfußschlag
Kombination: Vordere – Hintere Gerade – Vorderer Fußstoß vorwärts, Vordere Gerade – Fußstoß rückwärts aus der Drehung – Vordere – Hintere Gerade, Vorderer Fußfeger – Vordere Gerade – Hintere Gerade, Doppelfußtechnik – Vordere Gerade – Hintere Gerade, Fußkantenschlag auswärts aus der Drehung – Vordere Gerade – Hintere Gerade, eine freie Kombination nach Wahl
Methodik: am Gerät auf Semikontakt-Distanz, mit Partner auf weiter Distanz

Violettgurt (3. Kyu)

Grundtechnik: Vorderer Faustrückenschlag – Hintere Gerade, Vordere und Hinterer Fußfeger, Fußkantenschlag aus der Drehung
Doppelfußtechniken: Fußstoß vorwärts – Halbkreisfußschlag, Halbkreisfußschlag – Fußstoß vorwärts, Fußstoß seitwärts – Halbkreisfußschlag
Kombination: Vorderer Faustrückenschlag – Hintere GeradeVordere – Hintere Gerade – Vorderer Fußstoß vorwärts, Vordere Gerade – Fußstoß rückwärts aus der Drehung – Vordere – Hintere Gerade, Vorderer Fußfeger – Vordere Gerade – Hintere Gerade, Doppelfußtechnik – Vordere Gerade – Hintere Gerade, Fußkantenschlag auswärts aus der Drehung – Vordere Gerade – Hintere Gerade, eine freie Kombination nach Wahl
Methodik: am Gerät auf Semikontakt-Distanz, mit Partner auf weiter Distanz

Hellbraungurt (2. Kyu)

Grundtechnik: Abducken, Blocken, Paraden, Rückneigen, rollen, Haken seitwärts, Haken aufwärts, Fausttechniken im Rückwärtsgehen, Fußschlag von der Seite aus der Drehung
Kombinationen: Hinterer Fußstoß vorwärts – Vordere – Hintere Gerade – Haken – Hinterer Halbkreisfußschlag, Vorderer Fußschlag von der Seite – Vordere Gerade – Haken – Vordere Doppelfußtechnik, Vordere Doppelfußtechnik – Haken – Fußschlag von der Seite aus der Drehung, Hinterer Halbkreisfußschlag – Haken zum Körper – Vorderer Fußfeger – vorderer Faustrückenschlag – Hintere Gerade, Fußschlag von oben – Gerade – Haken – Vorderer Halbkreisfußschlag, zwei freie Kombinationen mit mindestens zwei Faust- und zwei Fußtechniken abwechselnd geschlagen
Methodik: drei Minuten Schattenboxen, mit dem Partner auf Leichtkontakt-Distanz, Sandsack 2×2 Minuten Faust- und Fußtechniken, ein Kampf Semikontakt, ein Kampf Leichtkontakt

Braungurt (1. Kyu)

Grundtechnik: Abducken, Blocken, Paraden, Rollen, Ausweichen
Kombinationen: Hinterer Halbkreisfußschlag – Vordere – Hintere Gerade – Hinterer Fußkantenschlag einwärts – Vordere Gerade, Hinterer Haken aufwärts, Hinterer Fußstoß vorwärts – Hinterer Fußschlag von oben – Hintere Gerade – Hinterer Halbkreisfußschlag, Hinterer Halbkreisfußschlag – Vordere – Hintere Gerade – Haken – Hinterer Halbkreisfußschlag, Vordere – Hintere Gerade – Haken – Fußstoß rückwärts aus der Drehung, drei freie Kombinationen mit mindestens zwei Faust- und zwei Fußtechniken abwechselnd geschlagen
Methodik: 3 Minuten Schattenboxen, mit Partner, mit Trainer – Schlagschule mit Körper- und Handpolster 2×2 mit Faust- und Fußkombination, Sandsack: 3×2 Minuten Faust- und Fußtechniken, zwei Kämpfe im Semikontakt, ein Kampf im Leichtkontakt